【2023年最新版】関東エリアのサウナ付きグランピング施設17選！自然の中でととのう体験を

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• 2022年6月29日

サウナは本当に身体に良いの？知っておきたい！サウナの効果

そもそもサウナが身体に良いのか疑問に思っている方もいるかもしれません。ととのうっていうけど、それって体にどんな変化がおきているのでしょう？

1. 血流が良くなる
サウナ浴中はなんと平常時の約2倍もの血液が全身に流れます。血流が良くなると、身体のすみずみまで酸素や栄養が行き届いて細胞が元気になるため、必然的に体調が良くなります。

2. 美容・美肌効果がある

サウナに入ると、なんとなく肌がツルツルになった気がしませんか？まるでエステに行ったような肌の変化は、大量に汗をかいて毛穴につまった老廃物や汚れが外へ排出されたから。ただし、汗には老廃物が含まれており、サウナ後はきれいに洗い流さなければ肌の状態が悪化するので気を付けましょう。

3. リラックス効果がある
サウナで身体を温めると、身体の緊張がほどけていき、身体も心もリラックス状態になります。自然の中でととのうアウトドアサウナは、より一層リラックス効果が高まりそうですね。

4. よく眠れるようになる
サウナにはリラックス効果があり、運動後のようなほどよい疲労感があるため、よく眠れるようになります。アウトドアサウナでは、日常の喧騒から解き放たれた自然の空間でととのう体験をすることで、さらに良質な睡眠が手に入ることでしょう。

気を付けたいサウナに入る時の注意点

「サウナは気になっていたけど、挑戦する機会がなかった」という人におすすめなのが、旅行先でのサウナデビューです。初めてサウナを利用するときは、誰でも勝手が分からないものです。サウナ付きの宿ならリラックスして挑戦できるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

サウナに入るときは、水分補給・頭の保護・無理はしないといった3つのポイントに注意しましょう。

入る前に水分補給

サウナは大量に汗をかく場所です。脱水症状にならないよう、入浴前にはしっかりと水分補給しましょう。また休憩中や入浴後の水分補給も忘れずに。今回ご紹介するサウナ付きの宿には、オールインクルーシブサービスの宿もあります。ととのった後には、好みのドリンクで贅沢な時間を過ごすのもおすすめです。

頭には濡れタオルを巻くかサウナハットを

サウナ室では頭が1番高温になります。濡れている髪は熱によるダメージを受けやすいため、頭を守るために濡れタオルを巻いておきましょう。最近では可愛いサウナハットも登場しているので、マイサウナハットを持っておくのもいいですね。

我慢は禁物！無理のない範囲で利用しよう

サウナは、暑いのを我慢するイメージがありますが、無理する必要はありません。初心者なら5分程度でもOKです。自分の体調と相談しながら利用しましょう。サウナ施設だと「せっかく来たのだから」とつい無理してしまいがちです。グランピングのアウトドアサウナなら滞在中は何回でも好きなタイミングで楽しめるので、体調に合わせて楽しめます。

アウトドアサウナが楽しめる関東のグランピング施設をご紹介！

大自然の中でアウトドアサウナが楽しめる都内から気軽に行ける関東のグランピング施設を17カ所ご紹介します。

【山梨】セルフロウリュで癒しのひととき「THE DOOR」

「THE DOOR」は、雄大な富士山を望みながらグランピング体験ができる施設です。
施設内のテントサウナでは、熱されたストーンにアロマ水をかけ、セルフロウリュを楽しめます。たくさん汗をかいた後は、自然の澄んだ空気で外気浴をして日頃の疲れをリフレッシュしましょう。

＜施設情報＞
【THE DOOR】
住所／山梨県南都留郡富士河口湖町船津6895
営業時間／チェックイン15：00～18：00　チェックアウト10：00
アクセス／［電車］富士急行線「河口湖駅」から車で5分（河口湖駅から予約制の無料送迎あり）
［車］中央道河口湖ICから3分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/the-door/

【山梨】大自然の中でととのう体験「グランドーム富士忍野」

忍野の大自然の中でサウナや温泉が楽しめるグランピング施設「グランドーム富士忍野」。
鳥のさえずり、川のせせらぎに癒されながら、1棟貸切のアウトドアサウナでセルフロウリュ。サウナで汗を流した後は、無料でドリンクが飲めるオールインクルーシブサービスでご当地ワインを楽しみましょう。

＜施設情報＞
【グランドーム富士忍野】
住所／山梨県南都留郡忍野村忍草2834
TEL／050-3198-5844
営業時間／チェックイン15：00　チェックアウト［アクアドーム・ラビステントが10：00］［ヴィラフォレスタが11：00］
アクセス／［電車］JR東日本　中央線「大月駅」下車　大月駅から富士急行大月線に乗車し、「富士山駅」からバスで約20分
［車］東富士五湖道路「山中湖IC」から約6分
［高速バス］バスタ新宿　富士五湖線　高速バス乗車「忍野入口」下車後、徒歩8分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/glampdome-fujioshino/

【茨城】バレルサウナで非日常体験「アウラテラス茨城」

都会の喧騒を忘れて、大自然の中でアウトドアを満喫できる「アウラテラス茨城」。
話題のバレルサウナが設置されており、自然を感じながらリフレッシュできます。フィンランドから取り寄せた木材を使用したバレルサウナは、自然との調和を大切に設計され、熱を均一に保つことに優れた形状をしています。身体も心も日常も“ととのう”究極のリラクゼーションを体験してみませんか？

＜施設情報＞
【グランピングヒルズ　アウラテラス茨城】
住所／茨城県土浦市東城寺503
TEL／050-3198-5845
営業時間／チェックイン15：00　チェックアウト8：00～10：00
アクセス／［車］常盤自動車道　土浦北I.Cから車で約13分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/aulaterrace_ibaraki/

【長野】プライベートサウナを自由に楽しむ「From P」

「From P」は、日本アルプスのふもとである白馬村に位置するアウトドアサウナグランピング施設です。
サウナ付きのお部屋では、本格的なフィンランドサウナを存分に楽しめます。サウナで温まったら湧水を利用した水風呂に入っても、冬はそのまま雪にダイブしてもOK！プライベートサウナで、自分だけの“ととのう体験”をしてみてください。

＜施設情報＞
【From P】
住所／長野県北安曇郡白馬村北城瑞穂3020-45
TEL／0261-72-3780
営業時間／チェックイン15：00　チェックアウト10：00
［車］白馬／大町／白馬長野有料道路方面の長野県道31号出口から30分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/pbow-glamping/

【山梨】心も身体もきれいに「HOSHIFULL DOME FUJI」

自然豊かな富士河口湖町に位置する大型グランピング施設「HOSHIFULL DOME FUJI」。1棟貸切で楽しめるテントサウナでは、誰にも邪魔されずに、ととのうひとときを過ごせます。
サウナの他にも、リンパの流れを促進するボディケアや、アロマオイルを使用したハワイアンロミロミヒーリングで、全身リフレッシュできますよ。

＜施設情報＞
【HOSHIFULL DOME FUJI】
住所／山梨県南都留郡富士河口湖町船津5653
TEL／090-5160-8350
営業時間／チェックイン15：00　※事前予約で1時間のアーリーチェックイン可能（大人1名1,100円。14時から1時間のみ）　チェックアウト10：00　※事前予約で1時間のレイトアウト可能（大人1名2,200円。11時までの1時間のみ）
アクセス／［電車］JR東日本　「新宿駅」から「河口湖駅」、「河口湖駅」よりタクシーで8分
［車］東京・新宿方面からは首都高速４号新宿線、中央自動車道経由「河口湖IC」から約5分。静岡・名古屋方面からは東名・新東名高速道路、東富士五湖道路経由「富士吉田IC」から約5分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/hoshifull-dome-fuji/

【茨城】オーシャンビューでサウナを楽しむ「グランマーレ茨城大洗」

ビーチが目の前という絶好のロケーションでグランピング体験ができる「グランマーレ茨城大洗」。バレル型アウトドアサウナでは、180度のパノラマオーシャンビューを眺めながらリラックスタイムを過ごせます。たくさん汗をかいた後は、FREE BARのビールで乾杯しましょう。

＜施設情報＞
【グランマーレ茨城大洗】
住所／茨城県東茨城郡大洗町大貫町1212-11
TEL／050-3198-5770
営業時間／チェックイン15：00～18：00　チェックアウト10：00
アクセス／［電車］東京方面／福島方面よりJR常盤線水戸駅経由大洗鹿島線「大洗駅」下車後、タクシーで約5分
［車］北関東自動車道　水戸大洗ICから約8分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/mare-ibaraki/

【千葉】好きな香りで楽しむサウナ「THE BONDS」

2022年5月に誕生したばかりの「THE BONDS」は、千葉御宿の海水浴場のすぐそばに位置するグランピング施設です。4棟のドームテントには、各棟個別のテントサウナが設置されています。
サウナヒーターは、アウトドアならではの薪火式を採用。5～6種類のアロマウォーターから、好きな香り・効能のものを選べるので、アロマに包まれながら気持ちよく汗を流すことができます。全棟に完備されたプライベートジャグジーを、サウナ後に水風呂として利用するのもおすすめです。

＜施設情報＞
【＜千葉御宿＞ビーチSPAリゾートグランピング　THE BONDS】
住所／千葉県夷隅郡御宿町浜465
TEL／0470-64-4751
営業時間／チェックイン15：00　チェックアウト10：00
アクセス／［電車］「東京駅」よりJR京葉線　特急わかしお乗車後「御宿駅」下車、徒歩10分
［車］東京湾アクアライン／国道409号　経由
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/mare-ibaraki/

【山梨】2022年7月オープン♪「グランピングヴィレッジTOTONOI」

2022年7月、山中湖村の富士山を望む絶好のロケーションに「グランピングヴィレッジTOTONOI」が誕生！山梨県のグランピング施設としては初となる、METOS社の「イグルーサウナ」と「ASEMA（トレーラーサウナ）」2基の貸切サウナが設置されています。
お好みのサウナをたっぷり105分貸切で利用できるだけでなく、サウナアドバイザーのスタッフが、サウナの楽しみ方を伝授してくれます。サウナ初心者の方はサウナ上級者のメニューを教わって、サウナーを目指してみてくださいね。

＜施設情報＞
【グランピングヴィレッジTOTONOI富士山中湖】
住所／山梨県南都留郡山中湖村平野315
営業時間／チェックイン15：00　チェックアウト10：00
アクセス／［高速バス］「新宿バスタ」から「山中湖平野」下車後　徒歩約5分
［車］山中湖ICから県道729号線　約10分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/glampingvillage-totonoi/

【群馬】1日1組限定の極上体験「f.f.VacationHouse Numata」

1日1組限定極上のプライベートヴィラ「f.f.VacationHouse Numata」のガーデンスペースには、極上のリラックス体験ができるオリジナルバレルサウナを設置。サウナのすぐ隣には、大人から子どもまで楽しめる大型のプライベートプールも完備されています。最大６名まで宿泊可能な大空間で、非日常の贅沢なラグジュアリーステイをお楽しみください。

＜施設情報＞
【f.f.VacationHouse Numata】
住所／群馬県沼田市横塚町1088-39
営業時間／チェックイン15:00~　チェックアウト翌日11:00まで
アクセス／［車］関越自動車道 経由 沼田ICより約5分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/ffvac_numata/

【群馬】満点の星空をひとりじめできる「GLAMPING HILLS AKAGI～グランピングヒルズ赤城～」

山々が織りなす絶景ロケーションに佇む「GLAMPING HILLS AKAGI～グランピングヒルズ赤城～」では、辺り一面に広がる緑、川のせせらぎ、 満天の星空と四季折々の自然風景が非日常を演出してくれます。誰にも邪魔されず、木々のせせらぎを感じながら贅沢な時間を味わえるサウナ体験は大人気。 大自然に身を委ねて身も心も“ととのう”特別なひとときを過ごせます。

＜施設情報＞
【GLAMPING HILLS AKAGI～グランピングヒルズ赤城～】
住所／群馬県渋川市赤城町南赤城山195-1
TEL／
営業時間／チェックイン15:00　チェックアウト翌日10:00まで
アクセス／［電車］JR敷島駅より車で約8分
［車］赤城ICより約3分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/glampinghills-akagi/

【山梨】圧倒的な自然に囲まれた「おそとのてらす」

都内から車で95分。ユネスコエコパーク内で豊かな自然に囲まれた「おそとのてらす」にあるのが、アウトドアサウナ付きの2棟貸切のタイニーハウス。大きなバルコニーからは南アルプスの麓に広がる美しい甲府盆地の壮大な自然が望め、絶景の中のプライベートサウナで日頃の喧騒から解放されたととのう体験が楽しめます。

＜施設情報＞
【おそとのてらす】
住所／山梨県南アルプス市上市之瀬1432-5
営業時間／チェックイン15:00～18：00　チェックアウト翌日10:00まで
アクセス／［電車］JR「新宿駅」から「甲府駅」まで約95分
甲府駅よりバスで小笠原下車　タクシー8分
［車］中央自動車道【甲府南IC】から車で約25分
静岡・長野方面からは中部横断道【南アルプスIC】から約8分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/osotonoterrace/

【千葉】オーベルジュスタイルの贅沢な宿「五氣里-itsukiri- イツキリ」

「五氣里-itsukiri- イツキリ」は全室黒湯の客室温泉完備のリゾート施設。古民家をフルリノベーションした1棟貸切プレミアムスイートには、プライベートサウナの他、客室温泉風呂とプールを備えています。プレミアムスイートには、サウナと水風呂を完備。里山の豊かな自然の中、グルメ・食通を魅了する千葉・いすみの美味旬彩が満喫できるオーベルジュスタイルの宿で、贅沢な時間をお過ごしください。

＜施設情報＞
【五氣里-itsukiri- イツキリ】
住所／千葉県いすみ市下布施2891
営業時間／チェックイン15：00～　チェックアウト翌日10：00まで
アクセス／［電車］JR大原駅より車で約12分
［車］/首都圏中央連絡自動車道　市原鶴舞ICより約30分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/itsukiri/

【栃木】全棟に専用バレルサウナ＆水風呂付き「グランピングB&V 那須高原」

北関東初の、全棟バレルサウナ＆水風呂・プライベート温泉・キャンプファイヤー付きのグランピング施設が「グランピングB&V 那須高原」です。樽型で人気のバレルサウナには、湿度が高く温度がやや低いフィンランド式サウナストーブを導入。熱したサウナストーンに水をかけるロウリュが体験できるほか、リラックス効果のあるアロマオイルで究極のリラックス体験も楽しめます。

＜施設情報＞
「グランピングB&V 那須高原」】
住所／栃木県那須郡那須町大字高久甲字上ノ台5731-8
営業時間／チェックイン15:00～19:00　チェックアウト7:00～10:00
アクセス／［電車］JR東北新幹線にて那須塩原駅に到着後、関東自動車路線バスにて「田代友愛小学校」下車後、徒歩10分
［バス］新宿パスタ・王子駅より高速バス「那須リゾートエクスプレス」で約3時間、
「友愛の森道の駅」下車後、徒歩約25分
※「友愛の森道の駅」までの無料送迎をご希望の場合は、事前にご相談下さい。
［車］黒磯板室ICより約25分、白河ICより約30分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/glapingbv-nasu/

【山梨】多彩なニーズに合わせた個性的なステイ「AWAUMI 富士河口湖リゾート」

「AWAUMI 富士河口湖リゾート」は、富士山と河口湖の間、7500㎡の広大な敷地にあるリゾートヴィラ＆グランピング施設です。１棟貸切タイプのヴィラやドームテント、プライベートキャビンやプライベートドッグラン付き愛犬同伴可能なヴィラなど、多彩な滞在ニーズを満たす個性的な客室が用意されています。いずれの棟にも天然温泉風呂とサウナルームを完備。24時間いつでも好きな時に誰にも邪魔されない贅沢なととのう体験を堪能できます。

＜施設情報＞
【AWAUMI 富士河口湖リゾート】
住所／山梨県南都留郡富士河口湖町船津1216-1
営業時間／チェックイン15：00～17：00　チェックアウト8：00～10：00
アクセス／［電車］富士急行線「河口湖駅」より、タクシーで約8分
［車］中央自動車道経由「河口湖IC」から約5分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/awaumi-fujikawaguchiko/

【茨城】「サウナ&グランピングリゾート – SISU – シス」

「サウナ&グランピングリゾート – SISU – シス」は豊かな自然と温暖な気候に恵まれた「日本でいちばん野菜をつくる町」鉾田市にあるグランピング施設です。敷地内・中央には宿泊者限定のプールとアウトドアサウナ、屋外ジャグジーを設置。夏はもちろん冬でもサウナの後に水風呂としてプールにダイブしたり、火照った身体を冷やしたらジャグジーで星空を眺め癒されたりと、極上のアウトドア体験を満喫できます。

＜施設情報＞
【サウナ&グランピングリゾート – SISU – シス】
住所／茨城県鉾田市飯島887-1
営業時間／チェックイン15:00～18:00　チェックアウト翌日10:00
アクセス／［電車］鹿島臨海鉄道大洗鹿島線「鹿島灘駅」より無料送迎サービスをご利用ください
［高速バス］東京駅よりご乗車いただき「水郷潮来（すいごういたこ）」バスターミナル下車後、無料送迎サービスをご利用ください
［車］常磐自動車道　土浦北ICより約1時間
※JR鹿島線「鹿嶋灘駅」「鹿嶋神宮駅」「水郷潮来（すいごういたこ）」バスターミナルまで送迎サービスを実施しております。ご希望の場合は、ご予約時に到着時間をお知らせ下さい。
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/sisu/

【群馬】りんごの香りでととのう体験「果樹園グランピングヴィラHARASAWA」

関東の水瓶と称される豊かな自然に恵まれた群馬県・みなかみ町で創業50年を迎えた「原沢りんご園」にある「果樹園グランピングヴィラHARASAWA」。ここでは、本格フィンランド式サウナが楽しめます。セルフロウリュのアロマはもちろんりんごの香り。標高約550mの澄んだ空気と、谷川連峰の山々からリンゴの葉を揺らすそよ風を感じながらのととのう体験ができます。収穫時期には、ふわりとりんごの香る果樹園で外気浴。りんご園の完熟りんごをふんだんに使用したグランピングBBQは他では味わえない特別なおいしさです。

＜施設情報＞
【果樹園グランピングヴィラHARASAWA】
住所／群馬県利根郡みなかみ町布施2226-4
営業時間／チェックイン15:00　チェックアウト翌日10:00
アクセス／［電車］JR「上毛高原駅」よりお車で約15分
※最寄り「上毛高原駅」から送迎サービス有り
［車］関越自動車道経由「月夜野IC」より23分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/harasawa/

【山梨】愛犬と一緒に贅沢なととのう体験を「ドッグヴィラ富士河口湖」

世界遺産「富士山」の麓の山梨県・富士河口湖町にある、わんちゃんも喜ぶライベートリゾート「ドッグヴィラ富士河口湖」は、全棟専用ドッグラン付き１棟貸切タイプのラグジュアリーなヴィラ。全ての部屋に富士河口湖の天然温泉とバレルサウナを設置し、24時間いつでも好きなタイミングで利用できます。充実のオールインクルーシブサービスは、BBQによく合うドリンクの他、犬用ビスケットも！愛犬と一緒に、極上のととのう体験で癒されましょう。
※犬はサウナには入れません。

＜施設情報＞
【ドッグヴィラ富士河口湖】
住所／山梨県南都留郡富士河口湖町小立3838番地1
営業時間／チェックイン15：00～18：00　チェックアウト翌日10：00
アクセス／［電車］JR大月駅より富士急行線にお乗り換え後「河口湖駅」
「河口湖駅」より、タクシー（お車）で8分
［車］中央自動車道経由「河口湖IC」から約5分
東富士五湖道路経由「富士吉田IC」から約5分
駐車場／あり
URL／https://www.resort-glamping.com/accommodation/dogvillafujikawaguchiko/

まとめ

アウトドアサウナは、グランピング施設によってそれぞれ特徴が異なります。ぜひさまざまなタイプのアウトドアサウナに挑戦してみてくださいね。グランピングでアウトドアサウナを楽しむ際は、水着やラッシュガードなど濡れても大丈夫な服をお忘れなく♪

※本コラムは、2023年 12月20日現在の情報に基づいて作成されたものです。各施設の最新情報は、公式サイトをご確認ください。